ちゃんと人間が書いています。 Claude Codeをこれから使い始める初学者の方から、 すでに使っているけれど もっと活用したい上級者の方まで、 幅広く対象にしています。 2026/02/12時点のAnthropic公式のベストプラクティスと、私の開発の知見を元にまとめています。 上から順に読んでいけば、誰でもプロになれるように書きました。

はじめに　長年にわたり、栄養学の主流は「脂肪の取りすぎ」を肥満の主犯として扱ってきました。しかし近年では、真の犯人は「糖分」、とくに「果糖（フルクトース）」の取りすぎという認識が広がっています。砂糖は、果糖とブドウ糖（グルコース）が結合したもので、体内で果糖とブドウ糖に分離します。果糖は、果物や蜂蜜に含まれる天然の糖分です。清涼飲料水や加工食品には、値段が高い砂糖ではなく、安価に入手できる「高果糖液糖（果糖ブドウ糖液糖）」が使用されています。この果糖が、人体に毒性を示すという考えが「果糖悪玉論」の核心です。「脂肪より、砂糖のほうが太るなんて、おかしい！」と思う方も多いでしょう。なぜそのようになったのでしょうか。 第１章 「脂肪原因説」のどこが間違いなのか　「肥満の原因は、摂取カロリーが消費カロリーより多いことにある」という、いわゆるエネルギー収支バランスの考え方は、長らくダイエットの常識と

こんにちは。estieでデータクオリティーマネージャーをしているkageyuです。estieは不動産データをたくさん扱っており、その場所は住所を使って表すことが多いです。 不動産には「不動産登記番号」や最近国土交通省が整備しつつある「不動産ID」などが存在しますが、大抵の場合は住所と建物名を使って建物が指定されています。そのため、複数の不動産データを統合するとき、主に住所と建物名を使って突合します。 データクオリティーマネージャーとしては、突合処理で 住所が正しく正規化できているか？ 正規化の前後で情報が欠落していないか？ その住所は実在するのか？ などを確認しており、データを見ていると違和感があるのに正しい住所をよく見かけます。私はそんなとき「この地方にはこんな住所もあったなあ」と思うので、今回は都道府県別に特殊な住居表示を解説します。 特殊じゃない住所について 一般的には住所は「○○県

元自衛隊Vtuberシナモン@ホイミスライムリバイバル @CNMNSN ほんとオートミールくん、言うほど味も悪くないしお湯注いでスープの素とかふりかけかけるとかでかんたんなおじやみたいなのが作れてじたんになるし栄養価もいいのに「なんかパッとしない、幸福感が一口も摂取できない」って点でなかなかおれの食卓に定着しない 2026-02-11 08:58:16

はじめに2026年2月8日に投開票された第51回衆議院議員総選挙の直後、X（旧Twitter）で以下のような投稿が拡散されました。 🚨チームみらいGrok分析でヤバい結果が出た 過疎60地域のチームみらい 比例得票数がほぼ4.69％に固定 事後確率： 「不正または組織的介入があった」→ 99.99% 自然発生確率：実質0% ※俺のデータや計算式が 間違ってる可能性もあり確定では無い 検証仲間募集中 👇検証の詳細… https://t.co/0o45s6Fymq — ゴードン警部★Inspector Gordon (@GordonInspector) February 9, 2026 投稿の主張を要約すると: 過疎60地域のチームみらい比例得票率がほぼ4.69%に固定されている。標準偏差0.10%。不正または組織的介入の事後確率は99.99%。 この投稿はGrok（AI）による統計分析を

ジャズ喫茶案内＊Jazz Kissa @jazz_kissajp 「自民党を評価はしないけど野党がだらしないので自民党に入れる」という投票行動をずっと長年見てきたけど、結局それが何十年にもわたる日本の政治の腐敗と社会の衰退の最大の原因なんじゃないですかね。政権交代が少なすぎたのがいまの体たらくを招いたんですよ。 2026-02-07 22:26:25

この記事は、「憲法九条は日本を守っている」という理屈が綺麗事に聞こえるという人や、「国防のためには、戦争できると相手国を脅すことが必要」と考える人、また「そもそも憲法九条ってなんだっけ？」という人に向けて書いたものです。 または、そういう人と対話したいけどいい言葉が見つからない、という人のためのアイデア集になったらいいな、とも思っています。 なので、私の主義主張とは異なる書き方をしていたり、普段は言わないようなことも書いています。（そういうところは記事の後半でできるだけ補います） ◆憲法九条の内容 まずは本文を読んでみましょう。やや堅くて読みにくい文章なので、ぶつぶつ声に出しながら読んでみてもいいかもしれません。 第二章　戦争の放棄 第九条　日本国民は、正義と秩序を基調とする国際平和を誠実に希求し、国権の発動たる戦争と、武力による威嚇又は武力の行使は、国際紛争を解決する手段としては、永久に

ども、ぶにん。です。 昨日とりあえず、選挙に行ってきた。 結果はもうみんな知っての通りだ。自民党の大勝。単独で3分の2をうかがう勢いらしい。歴史的な圧勝劇だそうだ。 まず最初に断っておくが、オレは自民党には入れてない。 裏金だのなんだの、あの辺の不祥事に目をつぶって「はいそうですか」と白紙委任状を渡せるほど、オレはお人好しじゃないんでな。 かといって、中道を全面的に支持できたかというと、それも違う。 前にもこのNOTEで書いたが、立憲民主党と公明党が無理やり合体したあの「中道（笑）」という名のキメラには、心底ヘキエキとしていたからだ。 「自民を倒すためならなりふり構わない」ってか？ その結果、自分たちが何者なのか、誰にもわけがわからなくなっちまったんだから世話ないぜ。 だから、正確に言えば選挙区は「人」を見て、まだマシだと思える中道の候補に入れた。その候補者はまあ、まともだと思ったからだ。

リンク www.family.co.jp おむすび ファミリーマートのおむすびをご紹介。ファミリーマートのおむすびのこだわりがご確認いただけます。 3 users 53

OpenAIとNVIDIAが険悪化。AIの金回りが悪くなって泥仕合2026.02.08 15:0043,047 Ece Yildirim - Gizmodo US ［原文］ （ satomi ） 蜜月の終わりは突然に。 昨年9月に大型提携を発表したAIの2大巨頭、OpenAIとNVIDIAが空中分解寸前です。 計画では｢NVIDIAがOpenAI用に10GWのデータセンターを作って10回の分割で1000億ドル投資する見返りに、OpenAIがその投資を使ってNVIDIAのチップをリースする｣予定でしたが、それがサッパリ進んでいないようなのです。 発表された当初からこの大型ディールに関しては、AI業界内部からも｢どこから見たって循環型取引｣だという懸念の声が出ていました。相互依存でお金が回ってるうちはいいけど、ひとつでも歯車が狂ったらドミノ倒しで経済総崩れ。そういう危うさを内包しているところが

Deleted articles cannot be recovered. Draft of this article would be also deleted. Are you sure you want to delete this article? お断り ポエムです。技術的な要素はないですし、特段の検証もしていません。 忙しい人のためのまとめ この記事では以下のことを述べています。 プロンプト入力で「教えてください」は「調査してください」と言い換える はじめに こんな記事を見つけました。 どちらの記事も端的に言えば、「生成AIはあなたの上司や先輩ではありません」ということですし、「上司として部下に適切に指示を出しなさい」のようなことを言っています。 現実は... でも難しいんですよね。ほとんどの人は教えを請うことには慣れていても、指示を出すことには慣れていないので。上述の記事のよ

リンク LINE STORE 相棒チャッピー構文の吹き出しスタンプ - LINE スタンプ | LINE STORE AI、チャッピー、ChatGPT感のある 吹き出し、セリフ 日常会話で毎日使える。 肯定、共感、結論、分析っぽい返し多め。 AI構文。結論から言うね、それ、正解。 2 users

出木杉くんが大長編の話に出禁の理由 「出木杉とドラえもんをくっつけるのは諸葛孔明と呂布を組ませるようなもの」 と例えれば納得もいくはず 最強の戦力に最強のブレーンが加わってしまうと長編にならない pic.twitter.com/zw79E6UsMH— クロス (@shoot_drive) February 4, 2026 出木杉さんの苦悩(´－｀) pic.twitter.com/VzGlSj3orx— 葵月 (@zabu72nezu271) October 7, 2019 ※↑これだけ2019年の投稿（流れとは別） そして、この注目すべき情報が！↓ 実際そうなんですよ 元々出木杉くんって　藤子F先生が命がけの冒険になる劇場版を少しでものび太達の負担を減らすために　劇場版に合わせて原作に登場したキャラで 1番最初の藤子F先生作のブロットでは出木杉くんは登場しているんですが その脚本を読んだ

熱の“一方通行”が可能に：ヒューストン大学が解き明かした「完全な熱整流」が、スマホとEVの寿命を劇的に変える ヒューストン大学（University of Houston）の研究チームが、物理学における長年の常識を覆す画期的な理論を発表した。それは、電子機器やバッテリーの宿敵である「熱」を、まるで電気信号のように一方向にのみ流すことを可能にする「熱整流」技術だ。 これまで、熱は「温度の高い方から低い方へ、あらゆる方向に広がる」というのが直感的な理解であり、工学的な課題でもあった。しかし、Bo Zhao助教とSina Jafari Ghalekohneh氏らによる研究は、この熱の動きを完全に支配し、「熱ダイオード」や「熱サーキュレーター」といった、かつては理論上の存在でしかなかったデバイスの実現へ道を拓くものである。 熱力学の常識への挑戦：なぜ「熱の一方通行」は難しいのか？ 電子は制御できる

Tamon @Tamon0703 十勝バスが、なぜバスに乗ってもらえないのかとあちこち聞いて回ったら、そもそもバスの乗り方がわからないという回答が意外に多く、乗り方の丁寧な説明のついた時刻表を配布したり講習会開いたりしたら、結構お客さんが増えたという話があったな。 x.com/bironist/statu… 2026-01-31 21:38:24 bironist＠ぽこピーランドギミック担当 @bironist 多くの人が子供の頃から経験して当たり前にこなし、常識と化してるけど、たまたま自分の人生の中でやらないまま時が過ぎてしまってることって案外あると思う 世の中って初見殺しに満ちてる x.com/sekino4koma/st… 2026-01-30 20:12:17

この時代において cron は、軽量・シンプル・依存関係なしという 非常に優れた設計でした。 cron の「通知」はログではなくメール cron は「ログを溜める」より「異常を通知する」発想でした。典型的には stdout/stderr をメールで送るのが当時の設計です。 2. crontab の何が問題だったか？ cron は長年使われてきましたが、現代のサーバ運用では次の問題が顕在化しました。 問題① 実行されたか分からない（状態がない） cron には「実行履歴」という概念がありません。 成功したか？ 実行されたか？ 何秒かかったか？ これらを OS 側で追跡しません。 問題② ログが自動で残らない（可観測性が低い） cron は標準でログを「保存」しません。 そのため実務ではよく次のようになります。 出力先は人力 ローテーションも自前 失敗検知も自作 運用が属人化しやすいのが問題で

多摩ニュータウンの巡検（地理のフィールドワーク）に参加した。永山周辺と南大沢周辺だ。先日の記事では永山周辺を歩いた。今回は南大沢のようすを報告する。 前回までのあらすじ 先日「多摩ニュータウンの巡検（地理のフィールドワーク）に参加する」という記事を書いた。 前回の記事 この記事は前回からの続きではあるが、この記事だけを読んでも意味が通じるように、あらためて多摩ニュータウンとはなにか、巡検とはなにか、そして前回のようすがどんなであったかをおさらいしたい。 多摩ニュータウンの巡検は、もともと地理を専攻していた有志でつくる「みんなで地理プラーザ！（地理プラ）」が企画した街歩きで、巡検とは地理学でいうフィールドワークだ。以前から憧れていたので、参加してみた。 多摩ニュータウンは東京の西部、多摩市を中心に整備された地域で、下の地図で赤く囲ったところだ。 右側に緑で囲ったのが山手線なので、多摩ニュータ

Chrome、とうとう｢AIブラウザ｣になってしまうんだね2026.01.29 18:45149,613 かみやまたくみ 変わっちゃう。 多くの人が日々利用しているブラウザ｢Google Chrome｣について、大きな発表がありました。GoogleのAI｢Gemini｣が統合され、本格的なAIブラウザへと進化します。 MacやWindowsのアプリ版を最新にすると利用可能とのことですが、筆者の環境ではまだ実装を確認できていません（おそらくは順次ロールアウトで時差があると思われます）。 アップデート後、Chromeウィンドウの右上にGeminiアイコンが出現。クリックすると右側にAIチャット欄が出てきます。 何ができるようになるのか？ 確認しておきましょう。 公式の機能紹介動画Video: Google Chrome/YouTube1. 複数のタブを使ったマルチタスクブラウジング中も常時、G

当方アラフィフに近いアラフォー。 先日会社を辞めた。希望退職という形で辞めたので多少多めに退職金を貰うことができた。 再就職先はまだ決まってない。というか探してない。 少し休憩しようと思って、今年一杯は働かないつもりでいる。 今はお昼近くまで寝て起きて、昼間っからビール飲んだりしてる。 正直大学の頃に戻ったみたいで楽しいんだが、何もしないことに流石に飽きてきた。 なんで楽しいアクティビティを教えてほしい。できればマイナーなやつ。 おそらく未経験のことを楽しめるにはギリギリの年齢だと思うので、多少金は掛かってもいいから楽しいこと・やってみた方がいいことを教えてほしい。

2019年にスタートした本連載「Innovative Tech」は、世界中の幅広い分野から最先端の研究論文を独自視点で厳選、解説する。執筆は研究論文メディア「Seamless」（シームレス）を主宰し、日課として数多くの論文に目を通す山下氏が担当。イラストや漫画は、同メディア所属のアーティスト・おね氏が手掛けている。X：＠shiropen2 中国科学院などに所属する研究者らがPNASで発表した論文「Long-term effects of forty-hertz auditory stimulation as a treatment of Alzheimer’s disease: Insights from an aged monkey model study」は、40Hzの聴覚刺激を与えることがアルツハイマー病の非侵襲的治療法として有効である可能性を、世界で初めて霊長類を用いて実証した研究