徒然草 ─ 青りんご ─

 Yahoo!ブログ終了に伴い、はてなで新たに開設いたしました。Yahoo!ブログでは、「徒然草 ─ なつみかん ─」というブログでしたが、こちらでは「徒然草 ─ 青りんご ─」として再スタートいたします。酸っぱさがちょっと取れてきた円熟の境地。と言いたいところですが、まだまだ尻の青いりんご。せめて気だけでも若くいきたいと思っております。Apple、デジタルカメラ(Nikon)、オーディオ等に関連する話題を綴っていきます。よろしくお願いいたします。

X投稿!なるはちゃん! 2026.2.13 ─ なるはちゃん 2024.12.8 富山市中央通り周辺 ─

 定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。

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 連続ポスト200日目を迎えました。

 ここは、ちょくちょく、モデルさんを撮らせてもらっている場所です。

 赤い傘もよく使っています。

 立ち姿の傘を差したなるはちゃん、ステキでした (^^)

 

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本日の現像から 2026.2.13 その1 ─ なるはちゃん 2024.12.8 富山市中央通り周辺 ─

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 連続ポスト199日目になりました。エアコン取り付けする業者さんがちゃんと部屋を動けるように‥‥ (^^)

 

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ウォーキング&ウェイトトレーニング!体育館!

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 今日もよく晴れてくれました。

 青空が気持ちよく、そして、暖かいです。

 今日は、最終的にTシャツ1枚になれましたものね。

 ウェイトトレーニングは、暖房が入っているので、冬でもノースリーブのシャツになれるんですけどね。

 

 今日は、週2回目の上腕二頭筋と広背筋の日。

 バーベルカールでは、若干負荷を高くしてみました。

 それでも、ゆっくり、正確に動きができるように心がけました。

 この当たりの加減が難しいですね。

 おもりの重さを重くしていくと、知らず知らずのうちに、どこかで勢いを利用してしまうようになってしまうし、重さが軽すぎてもトレーニングにならないし‥‥。

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掃除機がけ(1階重点&階段)を終えました!

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 今日は、私の担当は掃除機がけから。

 いつもの1階重点と階段をかけて、スッキリしました。

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X投稿!なるはちゃん! 2026.2.12 ─ なるはちゃん 2024.12.8 富山市中央通り周辺 ─

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 連続ポスト199日目になりました。

 こんなに大きな瞳で見つめられたら、困っちゃいます (^^)

 

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本日の現像から 2026.2.12 その1 ─ なるはちゃん 2024.12.8 富山市中央通り周辺 ─

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 現像作業にかかりました。

 少しだけの時間ですけど。

 この川のほとりは、よく私が撮っている場所。

 赤のかさとセットで、よく撮りますね (^^)

 

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ウォーキング&ウェイトトレーニング!体育館!

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 ディーラーにセレナを預けてきてから、代車のノートで体育館へ。

 たまには、違うクルマに乗るのもいいですね。

 セレナは、ナビの不具合の修理ということで、滅多に再現はしないのですが、無償で修理できるということで、部品が入るのを待っていました。

 明日にはできあがる予定です。

 

 今日は、上腕三頭筋の日。

 無事、予定どおりのトレーニングを行ってきました。

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